Существует много преданий о беге и главное среди них гласит, что бег разбивает колени. Это очень удобная легенда, поскольку она позволяет ничего не менять в жизни. Но, как говорится, «кто хочет — ищет способ, а кто не хочет причину».
Поэтому когда у меня возникла задача начать бегать, причины которой выходят за рамки этой заметки, то я начал изучать литературу по этому вопросу, чтобы избежать проблему, которая называется «колено бегуна» (попутно выяснив, что есть целый набор такого же счастья и в других видах спорта).
Читать далее «Немного о Moov Now и беге»