Аннотация: В субботу поучаствовал в чемпионате Карелии по триатлону на олимпийской дистанции (1.5 км плавание, 40 км велосипед и 10 км бег). Финишировал. Не самый последний. Результат 04:11:12,4.
Aurora Swim 2000 метров
Впервые поучаствовал в соревнованиях по плаванию на открытой воде и даже вышло не сильно позорно 0:50:03 (180 место из 258, третий квартиль). Крайне понравилась организация, понятно, что если захотеть придраться, то можно придраться к наличию всего одной лесенки для подъема на понтон при финише (очередь образуется) и крайне маленькой палатки для переодевания, к тому же без скамеек. В ответ мне скажут, что можно было нырять под понтоном ( честно признаюсь, лично я «too old for this shit», да и плаваю я с буем, а с буем как-то нырять несподручно), а также, что пловцам стесняться нечего, можно переодеваться прямо в стартовой зоне.
Читать далее «Aurora Swim 2000 метров»Забег «День рождения клуба «Сильвия»»
Что нужно для того, чтобы побить личный рекорд на 10 км? Коню понятно, что главное — это не бегать и жрать как не в себя. Именно этой немудренной стратегии я и придерживался в этом году. В общем, в прошлое воскресенье я осознал, что забег через неделю, а я:
а) практически не имею набега (100 км с начала года — это несерьезно);
б) набрал вес (+5 кг);
в) натёр ногу.
Рождественский заплыв
Поучаствовал в Рождественском заплыве, проплыл 400м вольным стилем лучше чем ожидал, но хуже чем мог, ибо приболел. Время 10:57. Темп 2′:44″/100м, пока личный рекорд. На этом спортивный сезон 2018 закончил. Если сделать скидку на то, что плавать научиться только в этом году, а правая рука прикручена шурупами, то даже и неплохо.
500 вольным стилем — выполнено.
В воскресенье закончил занятия на первом уровне в школе плавания торжественным заплывом на 500 метров вольным стилем. Фактически же просто поучаствовал в еще одной тренировке.
Интересно, что часы Suunto намерили полную ерунду по дистанции. Почему так, буду разбираться, но речь пойдет не об этом.
Взяв сразу быка за рога, можно отметить, что этот месяц был не зря. Чему-то я все-таки научился. И хотя мне категорически не понравилось вводное занятие, дальнейшее меня вполне устроило и я планирую продолжить осенью по этой программе.
Из того что понравилось:
- наличие методики в занятиях. Конкретные цели и результаты;
- квалифицированный и небезразличный к потугам таких «спортивных» учеников как я тренер;
- индивидуальный подход. Поскольку я был одним из самых «талантливых» учеников, мне досталось этого индивидуального подхода на всю уплаченную сумму.
Из того, что не понравилось:
- семь человек на дорожку все-таки многовато. Когда было занятие с массовым прогулом и на дорожке было всего 4 человека, я продвинулся за занятие гораздо дальше;
- 12 занятий маловато, было бы 16 за то же время — было бы гораздо лучше.
Таким образом, просто не хватило времени. Но что делать понятно, как делать тоже, так что будем наверстывать.
Результат финального заплыва получился так себе, но, надо отметить, что после каждого бассейна тренер мне давал вводные, поэтому это время с учетом инструктажа, а не нетто.
В общем, это был не самый худший месяц в моей жизни. Буду продолжать дальше.
