Прошло чуть больше года с того момента, как я решил, что мне надо научиться плавать. Шесть месяцев тренировок (с перерывами) и вот я проплыл свою первую трехкилометровую дистанцию кролем в процессе обычной тренировки. В принципе, событие заурядное, но для меня важное с точки зрения боязни больших расстояний на воде. Пять километров уже выглядят вполне нормальной и вполне проплываемой дистанцией. А если учесть, что средний темп на три километра (2:32 мин/100 м) вышел быстрее норматива на серебряный значок ГТО на 50 метров для моего возраста (1:20 мин/50 м) , то совсем даже и недурно искупался.
Читать далее «Открытая вода: начало»Активный отдых 9-10 марта
Иногда возникает крамольная мысль: а может все-таки лучше бухать в выходные, как все нормальные люди…
Читать далее «Активный отдых 9-10 марта»Рождественский заплыв
Поучаствовал в Рождественском заплыве, проплыл 400м вольным стилем лучше чем ожидал, но хуже чем мог, ибо приболел. Время 10:57. Темп 2′:44″/100м, пока личный рекорд. На этом спортивный сезон 2018 закончил. Если сделать скидку на то, что плавать научиться только в этом году, а правая рука прикручена шурупами, то даже и неплохо.
1000 вольным стилем – выполнено
27 октября участвовал в финальном заплыве второго уровня школы плавания. Можно было и лучше, но как получилось, так получилось. Так что есть над чем работать ближайшие несколько месяцев.
500 вольным стилем — выполнено.
В воскресенье закончил занятия на первом уровне в школе плавания торжественным заплывом на 500 метров вольным стилем. Фактически же просто поучаствовал в еще одной тренировке.
Интересно, что часы Suunto намерили полную ерунду по дистанции. Почему так, буду разбираться, но речь пойдет не об этом.
Взяв сразу быка за рога, можно отметить, что этот месяц был не зря. Чему-то я все-таки научился. И хотя мне категорически не понравилось вводное занятие, дальнейшее меня вполне устроило и я планирую продолжить осенью по этой программе.
Из того что понравилось:
- наличие методики в занятиях. Конкретные цели и результаты;
- квалифицированный и небезразличный к потугам таких «спортивных» учеников как я тренер;
- индивидуальный подход. Поскольку я был одним из самых «талантливых» учеников, мне досталось этого индивидуального подхода на всю уплаченную сумму.
Из того, что не понравилось:
- семь человек на дорожку все-таки многовато. Когда было занятие с массовым прогулом и на дорожке было всего 4 человека, я продвинулся за занятие гораздо дальше;
- 12 занятий маловато, было бы 16 за то же время — было бы гораздо лучше.
Таким образом, просто не хватило времени. Но что делать понятно, как делать тоже, так что будем наверстывать.
Результат финального заплыва получился так себе, но, надо отметить, что после каждого бассейна тренер мне давал вводные, поэтому это время с учетом инструктажа, а не нетто.
В общем, это был не самый худший месяц в моей жизни. Буду продолжать дальше.
